Hvorfor gjør vi ting vi vet ikke er bra for oss?
Hvorfor gjentar vi mønstre vi egentlig ønsker å bryte – selv når vi vet bedre?
 
I boken utforsker Gro hvordan erfaringer, stress, traumer, biologi og nervesystemet påvirker måten vi tenker, føler og handler på.
For kanskje må vi først forstå hvorfor vi gjør som vi gjør, før vi kan begynne å gjøre noe annerledes.